Después de los 40... Fauna y flora

Si esperas encontrar esa versión mística de lo que es un maravilloso embarazo o la exaltación del mágico milagro de crear vida dentro de ti, déjame decirte que no es aquí. Esto es más parecido a un paréntesis temporal en el que empiezas en un cierto momento vital y terminas en otro muy diferente, pero mientras tantos tienes que convivir con otro ser vivo en un único cuerpo que hasta ahora era solo tuyo, cediendo a sus caprichos y necesidades y permitiendo que un montón de kilos te colonicen para que el susodicho disponga de un mayor espacio para su comodidad y desarrollo. De hecho, creo que ese es un bueno punto de partida, la disparidad que se crea en tu interior cuando ves como el número de la báscula no deja de aumentar sin poder hacer nada por remediarlo, al contrario, debes ceder a ese aumento de peso supuestamente temporal, como resultado lógico de que todo este proceso está yendo bien. Es difícil. Te miras y te cuesta verte, sobre todo en esos primeros meses en los que empieza l...

He empezado como creo que lo haría cualquier persona en una sesión de terapia, solo que aquí eres tú quien está al otro lado. Espero que no te importe. Desde los 30 años sabía que mi reserva ovárica era baja; desde los 39 sabía que uno de mi ovarios (el derecho) no funcionaba; desde los 40 sabía que la maternidad no era para mí y que no quería renunciar a toda mi actividad laboral o empresarial y a los 42 me he visto valorando si quería seguir adelante o no. Me encontraba en un momento frágil pero fuerte, porque quería cambiar de trabajo antes de que la nueva administración dilapidara todo lo que yo había hecho por la empresa en los últimos dos años y a esto se suma que también había vuelto a ir al gimnasio, con lo que estaba recuperando esa fe en mí que podía llevarme a donde yo quisiera.  Mi chico y yo vivimos cada uno en su casa, respetando nuestros espacios y disfrutando de los ratos juntos y, bueno, tenía tres libros empezados que quería que pronto vieran la luz, mientras part...

Vamos a revivir el culebrón de la temporada, ese que habla de por qué mi trabajo iba bien, después no, después sí, no, sí, no, sí y al final se acabó. Todo muy curioso. Aunque lo cierto es que no vale la pena, porque resulta frustrante tener las claves y no poder usarlas, mientras ves cómo afecta eso a un montón de familias o a otras empresas, clientes y proveedores, que formaban parte de nuestra misma cadena comercial. Trabajar en una empresa, ver cómo pierde dinero por los rincones, tener soluciones y no poder hacer nada al respecto... En fin. Llega un momento en que hay que respirar hondo, echarse a un lado y resignarse, porque al final el negocio no es mío y debo asumir mis limitaciones y bueno, tratar de amortiguar el golpe lo más posible. Más que un culebrón es un drama, pero al más puro estilo Falcon Crest, con lucha de poder incluida. ¿El error principal? Que las empresas familiares no sigan una profesionalización coherente por el bien del negocio, dejando a un lado rencillas p...

El final de las vacaciones siempre llega antes de tiempo o al menos lo parece y suele dejar una sensación agridulce, entre la excitación de todo lo vivido y la idea de volver a la rutina laboral. Aunque esta vez es más bien dulce-dulce, porque he disfrutado mucho, he conocido lugares increíble y he hecho el vago a voluntad, pero también estoy deseando volver a lo conocido, a lo estable, al gimnasio, a los retos mentales de orquestar una fábrica con 28 trabajadores, a las pequeñas metas semanales y a los fines de semana. Me apetece organizar mi agenda y trazar los caminos de nuevos objetivos; poner en práctica todo eso que he estado moldeando estos días en mi cabeza, retarme física y mentalmente con ideas renovadas ¿a ti no te ilusiona todo eso? Es como empezar un nuevo curso, pero cuando ir al cole te gusta mucho. De hecho, creo que los ciclos vitales empiezan tras las vacaciones y no después de las campanadas de Nochevieja y esos retos del año nuevo son los que yo pongo en marcha en s...

Mira que somos pacientes las mujeres, porque vaya tela. Y el tema menstrual nos pone a prueba constantemente ¿que crees que ya se ha ido y te quitas el tampón? Unas horas impecable y por la tarde ¡olé! Bragas manchadas; ¿que ya es el cuarto día y debería ser más leve y llevadera? ¡Olé! De repente unos dolores que te doblan sin sentido ninguno; ¿que estás a mitad del ciclo y sin novedad? ¡Olé! Pues marcas un poquito, pero lo suficiente como para manchar otras bragas sin motivo aparente. Después están las fugas, porque hay días que no te da tiempo al cambio de tampón y ya hay daños por fuga en ropa interior, exterior y colaterales. Esas mañana que te levantas con un montaje tipo "pañal para adultos" y aun así hay una mancha rojo vivo en tus sábanas que ha marcado el colchón por toda la eternidad. Y lo mejor, cuando eso te pasa fuera de tu zona de confort, fuera de casa o fuera del acceso a agua, jabón y ropa limpia. Pero hay más. Que si estás en la fase folicular tienes más des...

Si me sigues, sabrás que soy más de probar que de creer a ciegas y por eso me gusta hacer experimentos conmigo misma tras ese periodo previo de recopilación de información que suelo poner en marcha cuando algo me interesa. Verdades verdaderas; cada organismo es diferente, lo que sirve para unos no tiene porqué funcionar en otros, la parte emocional juega un papel importante en cualquier cambio y si tú no quieres o no lo tienes claro, no va a ir bien. Estas afirmaciones anteriores son los pilares básicos que primero quedan claros cuando lees o estudias los datos y recomendaciones de profesionales de la nutrición. Aunque esto no significa que no puedas extraer ciertas generalizaciones, como que trabajar con pesas acelera el metabolismo basal y mejora la calidad muscular. Pero claro, esto no pasa el primer día que vas al gimnasio ni tampoco cuando llevas tres repeticiones con la misma pesita. Todo tiene su tiempo y su proceso. Cuando cambiamos nuestros hábitos o rompemos con lo de siempr...

Ya hace poco más de dos meses que sigo un estilo de vida keto y creo es un buen momento para valorar primeras sensaciones, resultados y cambios. En primer lugar, esto es una opinión personal y desde mi experiencia, no una recomendación ni una invitación a que hagas lo mismo. De hecho, me sorprenden cada día los comentarios de personas en las redes del tipo "quiero seguir la dieta keto pero no sé por dónde empezar" y por eso sí que te recomiendo que no hagas cambios en tu vida si no tienes claro el cómo, el qué y el por qué. Me parece una temeridad lanzarte sin haber indagado un mínimo o sin al menos tener un plan . Pero bueno, esto también es una opinión personal y sigues siendo libre para hacer lo creas conveniente. En mi caso creo que me tomé un par de meses previos de lectura e indagaciones antes de empezar a cambiar mi dieta. Y tampoco lo hice de forma brusca o de un día para otro, porque en realidad no quería tirar la comida que tenía por casa, así que fui eliminando ca...