Esta es una de las preguntas más recurrentes cuando empezamos a sudar la camiseta y lo cierto es que a mí también se me ha pasado por la cabeza. Aunque yo podría decir que ya se me nota (un poquitín), pero los 12 primeros kilos que perdí fueron relativamente rápido y ahora empieza el camino a ponerse más duro. Quizás también te haya pasado; decides cuidarte, te pones con la dieta al 100 %, empiezas a añadir deporte y parece que los kilos se te vayan cayendo (sí, a pesar de tener más de 40 años y si lo haces bien). Los dos primeros meses es una gozada . Por un lado, debido al impacto del cambio de la dieta, ya sabes, pierdes agua retenida y el cuerpo se esfuerza por adaptarse y volver a su estado de equilibrio favorito. Y por el otro porque aumentan tus necesidades diarias y, gracias al deporte y la tonificación muscular, también aumenta tu metabolismo basal. Pero también pasan dos cosas ; la primera tiene que ver con esa adaptación de tu cuerpo ¡pobre víctima de tus decisiones! Que, de...
En este blog voy a hablar de barbaridades, de todas las que me apetezca. Comentaré situaciones de todo tipo, mi experiencia con Tinder, los achaques que me surjan y todo lo que me dé la gana.