Hay una forma de vivir que muchas personas consideran normal, pero no lo es. Porque normalizamos dormir mal, sentirnos cansados incluso después de descansar, tener la mente saturada de pensamientos, reaccionar con irritación a cosas pequeñas o sentir que siempre hay algo pendiente. Y muchas veces es simplemente tu cuerpo atrapado en modo supervivencia, algo de lo que debes salir, porque cuando el cuerpo vive demasiado tiempo en ese estado, empieza a pasar factura. El cuerpo no está diseñado para vivir en alerta constante El estrés no es el problema, es solo una respuesta natural del cuerpo para reaccionar ante un peligro. Así, cuando ocurre algo que exige reacción inmediata, como un susto, una discusión, un plazo urgente, un peligro, el organismo libera cortisol y adrenalina . Estas hormonas activan el sistema de alerta para "huir o pelear". El corazón late más rápido, la atención se vuelve más intensa, la energía se concentra en sobrevivir a esa situación y, bueno, en pequeñ...
En este blog voy a hablar de barbaridades, de todas las que me apetezca. Comentaré situaciones de todo tipo, mi experiencia con Tinder, los achaques que me surjan y todo lo que me dé la gana.