Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando las entradas etiquetadas como calmar la mente

Mi nueva rutina mental y emocional para empezar el día con foco

Últimamente, la vida me ha puesto a prueba por varios frentes a la vez, quizás tú has pasado por algo así, al final es parecido a eso que dicen de que las desgracias nunca vienen solas, salvando las distancias claro. Pero son esos días en los que te despiertas y ya sientes que llegas tarde, que tienes demasiadas cosas pendientes en tu lista y no sabes ni por dónde empezar, estás desbordada. Pues para afrontar esos días o, esos periodos intensos, estoy aprendiendo a organizarme de otra manera, con nuevas rutinas que me aportan claridad mental y me permiten enfocarme en lo más importante para trabajar con estructura y ser mucho más productiva. Y no creas que se trata de algo inflexible que debas seguir a rajatabla para que funcione, sino más bien unos pasos sencillos que me permiten conectar conmigo misma antes de salir al mundo real preparada para lo que sea. Al final me estoy haciendo fan de las rutinas realistas y de verdad estoy consiguiendo cambios en mi vida con resultados asombros...