Ir al contenido principal

Entradas

Mostrando las entradas etiquetadas como autocuidado mujeres 40

Autocuidado realista: lo que de verdad funciona cuando tienes 40, trabajo y vida

Hay una versión de autocuidado que huele a velas aromáticas, tanga desechable, aceites y masaje de 90 minutos. ¿Lo hueles? Está genial y seguro que lo percibimos con muchísima menos frecuencia de lo que nos gustaría, porque la vida real nos empuja a otras opciones. Y tenemos que despertarnos antes que nadie, conciliar agendas imposibles, contestar mensajes mientras hacemos la cena y sostener trabajo, casa, hijos, padres, proyectos y, si queda tiempo, a nosotras mismas ¡auténtica magia! Porque a los 20 años el autocuidado era opcional, a los 30 era negociable y a los 40 empezó a convertirse en pura supervivencia. El autocuidado se empezó a convertir en estructura mental coherente, energía, límites y decisiones funcionales, nada de spas ni atenciones excesivas ¿también es así para ti? Entonces bienvenida a la vida real. El mito que nos vendieron El autocuidado comercial es puramente estético, son cremas, baños relajantes, escapadas de fin de semana y sí, todo eso está muy bien, pero ...