¿Últimamente te molestan cosas que antes apenas notabas? Como alguien que hace ruido al comer, una llamada que no esperabas, un comentario sin importancia o una tarea más para tu lista interminable... Cosas que has soportado con entereza, hasta que un día reaccionas con una intensidad excesiva que te sorprende. Te enfadas, respondes de forma seca o simplemente sientes que ya no tienes paciencia para nada. Si esto te ocurre, no significa que te hayas vuelto una persona más desagradable, porque a veces esto son solo señales de tu cuerpo intentando llamar tu atención. Te lo cuento. La irritabilidad después de los 40 no aparece por casualidad Existe la creencia de que la irritabilidad es simplemente una cuestión de carácter, pero te diría que la realidad es más compleja que todo eso. Y es que, a partir de los 40 años, muchas mujeres comienzan a experimentar cambios físicos, hormonales y emocionales que afectan directamente a su capacidad para gestionar el estrés diario o, hablemos claro, e...
Creo que es un tema muy recurrente, que no comentamos y que, a veces, no nos deja avanzar y sí, a mí también me pasa. Desde que me quedé embarazada, de alguna manera, mi cuerpo dejó de ser mío, había dejado de tener esa... libertad total. Primero, porque debes tomar ciertas medidas durante el embarazo, además de medicación y suplementos adicionales, después porque también tienes restricciones, por ejemplo en los alimentos y finalmente, porque dejas de sentirte "conectada" contigo. Es decir, hasta ese momento si te dabas un golpe sabes que la zona probablemente se pondría morada y te molestaría unos días hasta que se repusiera, igual que sabías que tal medicación te aliviaba el dolor de cabeza o que ese tipo de comida que te sienta mal, obviamente te iba a poner mal cuerpo si te la tomabas. Esto es lo normal. Era. Porque llevas habitando en ti suficientes años como para saber cuáles eran las reacciones causa-efecto que ibas a sentir bajo determinadas circunstancias y, aunque ...