Ir al contenido principal

Brindemos porque cada día cuente


Estoy a dos días de mi cumpleaños número 46 y en este pequeño balance de mi yo de hoy, me siento fuerte, rozando un momento muy positivo y potente de mi vida.


Y me gustaría aprovechar para celebrar contigo el que estés aquí, que me sigas, que me leas, que conozcas mi podcast, mi comunidad de Patreon o mis redes ¡quizás alguno de mis libros o ebooks! Que sientas esa inquietud de trabajar en ti misma, de ser mejor cada día, de permitir que florezca todo ese potencial que guardas dentro y de darte este espacio exclusivo para ti.

Muchas veces a las mujeres nos cuesta tanto justo eso... concedernos tiempo, cuidarnos a nosotras mismas, escuchar nuestras necesidades y darles créditos sin sentirnos culpables.

Quizás la historia o los últimos siglos, nos colocaron en otro lugar, en un puesto de cuidadoras, de dadoras, de quienes viven para complacer, para situarse en un escalón por debajo. Pero déjame decirte que eso a veces nos lastra, nos exprime y nos roba toda la energía.

¿Quieres cuidar? Perfecto, pero eso no está reñido con respetarte a ti misma, con cuidarte también a ti, con atender tus propias necesidades. Y si no quieres ¡perfecto también! Porque ahora puedes escoger, hoy puedes trazar tu propio camino, con claridad, con autoridad y con todo el derecho del mundo.

Stephen Hawking decía “por muy difícil que parezca la vida, siempre hay algo que puedes hacer y en lo que puedes tener éxito”. Sin duda él lo consiguió y su vida simbolizó la capacidad del intelecto humano para superar limitaciones físicas y acercar la ciencia a millones de personas.

Helen Keller quedó sorda y ciega a los 19 meses. Aun así, aprendió a comunicarse, se graduó en la universidad y se convirtió en escritora y activista internacional.

Wilma Rudolph sufrió polio de niña y los médicos dijeron que no volvería a caminar. Sin embargo, terminó ganando tres medallas de oro olímpicas en velocidad.

Maya Angelou vivió pobreza, racismo y traumas en su infancia. Pero se convirtió en una de las escritoras y oradoras más influyentes del siglo XX.

Malala Yousafzai sobrevivió a un atentado por defender el derecho de las niñas a estudiar, frente al extremismo talibán y se convirtió en la persona más joven en recibir el Premio Nobel de la Paz.

Ahora yo solo te pido que te des una oportunidad hoy o, si lo prefieres, una oportunidad cada día del resto de tu vida, porque yo creo en ti y sé que tienes mucho que ofrecer, pero tienes que creer tú también y ofrecerte la oportunidad de intentarlo, sin pensamientos lastrantes, sin hablarte mal a ti misma, sin forzar, sin llevarte al límite, sin poner las necesidades de los demás siempre delante de las tuyas. Solo con pequeños pasos, con pequeños hitos y el primero puede ser ahora.


Comentarios

Entradas populares de este blog

Vivir en un pueblo con calma: maternidad, silencio y raíces

Vivir en un pueblo es una idea que a muchos de nosotros nos resultaba cada vez más atractiva, sobre todo después de la pandemia, pero no necesariamente motivada por eso. También el bullicio, los precios, la escasez de oferta inmobiliaria y otros factores han influido. Y sí, déjame decirte que siempre es una buena idea, aunque no apta para todo el mundo. La vida rural funciona a otro ritmo y eso se respira en el aire, sin duda. En algunos aspectos, es como trasladar tu paz mental a tu contexto más cercano o retroalimentar esa paz interior con un exterior acorde e inspirador. Al final ambas cosas pueden ser dependientes. Además, en la mayor parte de los pueblos hay un porcentaje de viviendas que solo se usan los fines de semana (o en vacaciones), por aquellos que huyen de las ciudades y prefieren pasar sus días de descanso en entornos más tranquilos y que les ayuden a desconectar, a dormir mejor y a disfrutar de una tranquilidad que no es fácil encontrar en los entornos urbanos. Y eso se...

Cómo combinar cetosis, longevidad y autofagia para lograr un cuerpo sano y sostenible

En los últimos años, la nutrición se ha convertido en un terreno donde confluyen distintas corrientes científicas que, a primera vista, parecen opuestas. La dieta cetogénica, los estudios de Valter Longo sobre longevidad, los del bioquímico Robb Wolf y las investigaciones de Yoshinori Ohsumi sobre la autofagia, entre otros muchos, han generado debates intensos entre profesionales de la salud y la comunidad científica. Y para mí, que llevo leyendo propuestas y estudios sobre alimentación desde que tengo memoria, esto empieza a ser demasiado complejo. Porque, desde que trabajé para empresas del sector médico, he comprendido de manera clara y cristalina que los azúcares son un auténtico veneno para nuestro cuerpo y una motivación para nuestro cerebro, que pueden generar dependencia en él y que están presentes en el desarrollo y crecimiento de tumores de diversos tipos, de hecho, son su alimento principal. Por lo tanto, huir de los azúcares refinados me parece coherente, pero ¿qué hay de t...

Las oportunidades no esperan: se eligen, se buscan y se viven

La vida no es infinita, aunque a veces vivamos como si lo fuera. Pero lo cierto es que cada día que despertamos es, en sí mismo, una oportunidad;  la posibilidad de volver a empezar, de intentarlo otra vez, de hacerlo mejor, de ponerle más corazón . Quizá la última y precisamente por eso importa tanto. En estos días la vida de mi abuelo se consume y si pudiéramos preguntarle él diría que quiere acabar cuanto antes y sin sufrir, que quiere ir en paz. Nosotros también lo deseamos, pero ni si quiera en eso parece que podamos escoger. Él tiene 96 años y ha vivido mucho, se ha dedicado al trabajo, a la familia y ha sido posiblemente el verdadero hombre de mi vida. De corazón noble, fuerte y capaz de afrontar cualquier sacrificio. Con él se van valores que querría recuperar para mí, para mi hija y para esta vida y quiero celebrar la suya, la que llevó, la que nos contó a través de sus anécdotas y todo ese legado que se llama Rafael Moliner Castillo. La oportunidad de hoy (que no se repit...